:男科妇科秘方大全

　　26.定期检查足部，保持乾净清爽，将指甲修短，尽速治疗香港脚 等疾病，冷天保暖，穿著舒适的鞋子，一定要穿袜子 ?

　　27.适度补充菸碱酸、肌醇、花青酸、维他命C、锌、镁、维他命B、维他命B1、蒜头及嗜酸菌等营养品。 ?

　　【痛风】 ?

　　1.发病时应提高患部关节，让患部休息 ?

　　2.使用具消炎性的止痛药，例如：ibuprofen ?

　　3.避免阿司匹灵或acetaminophen等药物 ?

　　4.冰敷患处 ?

　　5.避免含嘌呤（purine）的食物，以避免促成高量尿酸，此类食物如：鱼、内脏、肉汁、沙丁鱼、贻贝、芦笋　、乾豆、扁豆、白花椰菜、菇类、燕麦片、虾贝类、菠菜、全麦面包、酵母菌、肉、鸡、鸭等。 ?

　　6.补充大量水份，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石。 ?

　　7.喝药草茶，专家推荐洋菝契（sarsaparilla）、蓍草（yarrow）、玫瑰实、欧薄荷（peppermint）等药草。 ?