6.使用代糖 ?
7.谨慎使用果糖 ?
8.提防甜味剂中的热量 ?
9.少量多餐 ?
10.限制酒精用量，每周不喝超过60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸馏饮料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低热量啤酒及不甜的葡萄酒较 适合糖尿病患者 ?
11.将酒精视为脂肪 ?
12.减重 ?
13.定期运动。特别是运用大肌肉，如手臂及腿，重复地做有规律的移动最适合糖尿病患的运动 ?
14.快速步行 ?
15.勿从事举重或需要用力推拉的运动 ?
尿道炎会传染吗？
尿道炎会传染吗？尿道炎是一种很常见的疾病，好发于女性，但是男性...保护胰腺最重要的是改善生活方式
内容维护中出现这种咳嗽要当心是肺癌
每年11月17日是国际肺癌日。中国现在每年新发肺癌达到80万人，死亡70万人，预计到2025年每年新发的肺癌...中年女人15种保养秘诀，女人怎样保养才年轻
中年女人保养吃什么好 1、黄瓜 老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的...女人有必要卵巢保养吗，如何保养子宫和卵巢
内容维护中急救休克病人的方法
休克分为低血容量性休克、感染性休克、心源性休克、过敏性休克和神经性休克。其特征为迅速发生的精神呆...红黄绿“三区”是什么意思，急救病人分为红黄绿区
内容维护中骨折病人不能吃什么，骨折后怎样恢复得快
骨折是经暴力等因素后造成的连续性或间断性的断裂。所以我们为了以后的正常生活的质量不受影响，当更加...心梗病人的急救与护理，心脏骤停的急救与护理
心脏骤停(cardiac arrest)是心脏突然丧失泵血功能，导致循环完全停止。常见原因为各种器质性心脏点痣后吃点什么好，抹点什么好的快？
刚开始一个礼拜，不能碰水，也不能吃辣的、酱油、醋、有色素的一类，也不要吃海鲜和发物。 点完痣不要...十大补气穴位
内容维护中红黄绿“三区”是什么意思，急救病人分为红黄绿区
内容维护中人体5个退烧穴 奇效甚好
冬天天气越来越冷了，很容易引起感冒，很多朋友发烧立即吃药或使用退热贴，但如果你遇上发烧却没有这些...白发千万不能再染了，太恐怖了！
染发剂由于是化学物品制成，经常使用对人身体不好，这是众所周知的。据悉，日本和韩国的妇女大约有60%的...站起来头晕是怎么回事？头晕恶心是怎么回事？
1.站起来头晕就是在起身的时候感觉到头晕眼花，这是大脑供血不足的一种表现。提到脑缺血，往往与贫血症...阳虚的五大主要表现
随着社会的发展、生活质量的提高以及生活节奏的加快，越来越多的人的身体出现了各种各样的问题，而阳虚...中年女人15种保养秘诀，女人怎样保养才年轻
中年女人保养吃什么好 1、黄瓜 老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的...女性健康养生知识：莫生气
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痛经怎么办快速解决穴位： 月经从隐隐作痛到令你全身蜷曲的剧痛，有三分之二的女性在这期间会有很不舒...