:意想不到，最有效的食补

:

　　4：西红柿——减少水肿;

　　5：红豆——增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘;

　　6：木瓜——清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪;

　　7：猕猴桃——加快分解脂肪。

　　【10大食物让你拥有美白健康的牙齿】

　　1、香蕉;2、芹菜;3、乳酪;

　　4、无糖口香糖;5、水;6、薄荷;

　　7、绿茶;8、洋葱;9、芥末;10、香菇。

　　【减肥必知，阻碍苗条的6种恶习】

　　1：不吃早餐;

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