保健知识
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秋分养生：添衣护脚安度秋分
在天文学上，秋分才是意味着北半球夏季结束、秋季开始的日子，正如春分一样，这一天昼夜时间的长短再次... -
秋分之后如何养生
在这段气候里，养生的主题与之前发生了比较大的变化。在白露前大概一个半月的时间里，湿气非常大，人不... -
上班族如何泡澡减压
泡澡可以减压，适合辛苦上班的白领朋友，辛苦了一周，周末泡个热水澡，不仅可以保护好自己的肌肤，更加... -
国庆节养生饮食6大注意事项
十一国庆长假，亲朋好友相聚，互相宴请，其乐融融。但您在品尝美味佳肴、享受亲情友情的同时，还应从以... -
职场白领如何避免国庆节综合症
症状一：休假恐惧症 席小姐平常工作非常出色，早在一个月前，她就盼望着国庆快快到来，好让自己彻底放... -
简单六式健身操,降压又健体
随着年龄增长，精力越来越少，要懂得静养。 第一式： 振耳：把双手叩在耳朵上，同时按压耳朵，做八个... -
四大症状自测身体亚健康
现代人亚健康状态分四种 结合症状可以自测 亚健康这个词语产生于现代，是现代人特有的一种身体状态。... -
养肾水果让你吃出美丽
一、葡萄 秋冬季正是葡萄大量上市的好时机，从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种... -
七类人秋季不宜吃梨
秋季吃梨好处多，因为秋季天气干燥，吃梨不仅可以降火，还可以有起到清心润肺、止咳的作用。虽然秋季吃... -
入秋转凉泡脚的六大禁忌
1、太饱太饿时都不宜泡脚：泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出...