:四大症状自测身体亚健康

　　现代人亚健康状态分四种 结合症状可以自测

　　亚健康这个词语产生于现代，是现代人特有的一种身体状态。随着生活和工作节奏越来越快，更多的人处于亚健康状态。

　　长期处于亚健康状态，无论对身体还是精神，都是有害的。那么，亚健康都有哪些状态，我们如何自测呢?专家指出亚健康状态有四种，分别是寒症、热症、虚症和实症。

　　专家提出亚健康与未病不一样，如果不及时体检和治疗，未病亚健康很有可能发展成已病。亚健康状态有寒症、热症、虚症和实症四类，我们每个人都可以根据自己的实际情况判断属哪种症状。

　　1.寒症

　　第一，手脚冰凉，全身怕凉，局部怕冷，吃点凉的胃受不了。

　　第二，人打蔫，没有精神，不愿意理人，不兴奋，我们管他叫不欢实，人也不欢实，抑郁，精神不起来。人家愿意说话，他不愿意说话，懒得说话，懒得见人，懒得出门，叫寒症。

　　2.热症

　　手脚心热，舌头热，口干，心烦，有的人下午感觉到热乎乎的，一量体温却是正常的，叫低热。中热，感觉到已经有烧了;高热，吃什么消炎药都不好，就是怕热，然后狂躁，脾气相当大，这种情况就是热症。

　　有热症时，眼睛容易出现眼屎，而且眼睛很红，面色有的时候发红，一伸舌头，舌头也是红的。