保健知识
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秋季养生区分“秋燥”和“干燥”
■秋燥表现为口干舌燥鼻出血 天气变凉爽了总觉得浑身不舒坦;口干舌燥，喝水也不感到滋润;鼻腔有股似烟... -
你绝对想不到的便秘治疗方法
随着年龄的增长，老人消化能力也日渐消弱，以致很多老人备受便秘困扰。据我国流行病学调查，便秘发病率... -
头部保健的日常方法
提起头部的保健，一般人都会直接联想到头发的保养与清洁，而头发下所覆盖的头皮 ，却往往容易让人疏忽... -
寒露时节该如何对抗秋乏
所谓春困秋乏，说起寒露时节的养生，应主要从三方面下手。燥是秋季的主气，如何防止秋燥对抗秋乏?要注意... -
五分钟与鼠标手说再见
终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年，有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋... -
寒露如何防止感冒来袭
随着寒露的到来，我国大部分地区天气转凉，东北和西北地区已进入或即将进入冬季，随之雨水渐少，天气干... -
寒露衣食住行如何养生
10月8日16时47分，迎来二十四节气中的寒露。露气寒冷，将凝结也。至此，我国大部分地区将转凉，天气干燥... -
老年人踢毽需要注意事项
毽子虽小，但极其锻炼体力。随着毽子的起落，起跳抬腿，前合后仰，整个过程会活动到髋、膝等各个关节，... -
寒露养生保健常识大全
每年的10月8日前后(10月8日～9日)，太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。寒露的意思，是此时期的气... -
秋季养生远离六种食物
胃是人类最重要的消化器官，但是由于不当的饮食，使得越来越多的人受到了胃炎、胃溃疡甚至是胃癌的侵袭...