保健知识
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开灯睡觉，伤免疫力
【开灯睡觉，伤免疫力】 喜欢开灯睡觉的人小心了，灯光会在不知不觉中影响到人体褪黑激素的正常分泌，... -
身体五大器官保养秘诀
对于每个人来说，健康都是最重要的，有了健康才能去做一切的事情，我们的身体是由各种的器官所组成，其... -
【吃药不要猛仰头】
【吃药不要猛仰头】 很多人吃药习惯一仰脖子，把药片猛地咽下去，这种方法并不可 -
老中医推荐七个女性养生小窍门
女性养生可以听一听老中医的意见，无需高深的理论知识，或者复杂的保养手段，只需日常一些小动作就可以... -
6方法教女人如何排毒养生
如今是三伏天，大夏天的很热，身体也很热，而且空气潮湿，容易造成体内的湿气加重，会造成毒素排不出体... -
晨起5信号透露健康秘密
【晨起5信号透露健康秘密】 1.黑眼圈：熬夜可导致，长期存在多因消化不良、慢性胃炎、肝 -
老翻身，可能该换床垫了
【老翻身，可能该换床垫了】 你有没有觉得自家的床睡起来没以前舒服了? 如果你睡觉时总是来回翻身，怎... -
【7个好习惯，远离乳癌】
【7个好习惯，远离乳癌】 乳房是女性最美丽的曲线，美国癌症研究院研究发现，女性坚持以下7个好的生活... -
秋季如何快速入眠
炎热的夏天，人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，人的身体处于... -
寒露如何养阴
当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精为主，也就是说，从寒露开始，要更...