:祛湿一身轻

　　附录一：与督灸第一人崇桂琴的对话

　　附录二：艾灸经络穴位图

　　章节摘录

　　第一章 太阳的运行决定人体的阳气　　《内经》中有句大家耳熟能详的话：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。它很明白地告诉人们，人体的阳气，就像天上的太阳，没有它就没有生命。大多数人都忽略了一点，就是太阳如果不能正常运行了，人体中的阳气就要失常，疾病就要发生，寿命就要减短甚至死亡。　　晒太阳是最简单的“以阳养阳”法　　身边的现象：　　如果你是一个喜爱动物的人，会发现家养的猫咪特别贪恋阳光，它在太阳下面洗脸和睡觉的时间，几乎占据了生活的大半时光；而狗作为猫的天敌，在对待阳光的态度上，却与猫一样，它们同样喜欢做日光浴，而且在晒太阳的时候，连最亲近的人召唤它们，也懒得回应。　　动物的眼耳口鼻，没有一处不机敏。它们看到了太阳对生命的关照，它们嗅到阳光独特的味道，它们听得到太阳的召唤。不像人类，自从懂得了太阳由物质构成后，就拒绝承认风也有颜色。　　其实，最喜欢亲近阳光的，仍然是人。不然为什么人们买房子的时候，喜欢挑向阳的房间？即使最贵的也是阳光房；当办公室被包围得滴水不漏时，人们对阳光也开始大惊小怪：天啊，你这儿阳光太好了；天啊，今天天气真不错……　　大概越是生活中的事物，就越容易被忽略。　　千百年来，我们如此自然地在日夜轮转中生活着，却有绝大多数人不曾对太阳、健康、寿命之间的关联产生过联想。太阳，这个距离地球1.5亿光年的恒星，为什么对地球万物有如此大的吸引力？我们的祖先将决定生死的“能量”叫做阳气，与太阳又有什么样的联系？　　崇桂琴解答：　　从对动物晒太阳，而想到太阳对万物的影响。这个感悟非常好。　　人天生是具有“亲阳性”的，每个人都向往阳光、明亮的地方，而“亲阳性”首先就表现为亲近温暖、抵抗寒冷。

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　　山东中医院督灸专家、山东省针灸学会常务理事、针法灸法专业委员会主任委员崇桂琴崇桂琴老师与中国著名中医文化传播人、现任中国中医药出版社第四编辑室主任的田原老师，以问答的形式，为您解决所有关于艾灸的种种问题。　　为什么把艾条点燃，在身体周围晃一晃，就能治病？　　为什么老人们要说常晒太阳百病不生？　　艾灸督脉对身体有哪些好处？　　为什么艾灸可以让身体感冒次数减少？　　火炕和电褥子对人体的作用有区别吗？　　泡脚有什么讲究？　　早期糖尿病是可以治愈的吗？　　隔蒜灸、隔姜灸到底有什么区别？　　强脊炎能够根治吗？　　擀面杖打后背也可以养生吗？　　艾灸真的可以让人长寿吗？　　艾灸可以调理那些身体疾患，怎么调理？　　……　　《祛湿一身轻：崇桂琴艾灸调病秘诀》将会给你一个满意的答案！　　重拾千古秘传灸法，破解天火治病之谜。　　◎ 小儿百病，都以可通过灸督脉上的身柱穴来解决　　◎ 治好失眠和痛经，艾灸的烟雾也是药　　◎ 能活百岁的艾灸长寿养生法