:祛湿一身轻

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　　把湿热关在了身体里就会长痘

　　看清糖尿病真相，巧用灸法度天年

　　在古代，皇帝也用烤火法治好荨麻疹

　　三四十岁的关节炎，是为“年少轻装”付出的代价

　　祛除风寒湿，艾灸开门送“客”

　　隔姜灸，悬灸治疗肩周炎

　　落枕——脖子上已经为病邪开了一扇“后门”

　　颈椎病，须艾灸天柱“提气”

　　没事儿就挠墙，向猫儿学习强健腰颈的“扒墙功”

　　骨刺疼痛有妙法，脱下鞋子踩盐砖

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