:不用验血怎么查看自己缺什么

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　　6、龋齿，睡觉叩牙，补钙镁;

　　7、口腔严重溃疡，补蛋白质或B族维生素;

　　8、舌尖发红，草莓舌，补B族维生素;

　　9、嘴唇发紫，供血不足，微循环不好，补维生素E;

　　10、口臭，补维生素B、维生素A;

　　11、风火牙痛，补维生素C;

　　六、看手

　　1、手指关节发红，微循环不好，补胡萝卜素A，蛋白质;

　　2、手指尖中间发黑，补B族维生素、铁;

　　3、手指甲有竖纹，补蛋白质粉;

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