:百病从腿养

　　2. 天麻的用法：3～5片煮水泡茶喝。

　　3.泡腿药方：用伸筋草、红花各20克。加水2000毫升，煮沸10分钟(汤液温度降低须再加热)，每日1—次，先泡上臂，后泡腿，浸泡时手脚在汤液中加强自主的屈伸活动，连续2个月。

　　七、百病从腿养——肥胖

　　月见草120克，煎煮20分钟后泡腿。

　　每周2—3次

　　每次30分钟

　　以背后微微出汗为宜

　　八、百病从腿养——降血压

　　钩藤50克，夏枯草30克，地骨皮20克

　　煮水20分钟后

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