:百病从腿养

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  4.来回推脾胃经:调整脾胃功能,来回300下

  5.七节骨和长强:往上推止泻,往下推治便秘

  小儿四大保健法:

  第一个揉腹,以肚脐为圆心,压住抚摸,一般三分钟到五分钟,顺时、逆时均可。

  第二个补脾,顺大拇指面一个方向往上推,两分钟左右就可以。

  第三个揉足三里,小孩和成人足三里位置是一样的,按揉即可。

  。。。。。。

  十四、百病从腿养之——美容

  预防褐斑腿疗方法:

  丹参50克,益母草50克,煎煮后泡腿。


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