:百病从腿养

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  七、百病从腿养——肥胖

  月见草120克,煎煮20分钟后泡腿。

  每周2—3次

  每次30分钟

  以背后微微出汗为宜

  八、百病从腿养——降血压

  钩藤50克,夏枯草30克,地骨皮20克

  煮水20分钟后

  兑入木桶中洗泡双腿30分钟

  以背部微微出汗为宜


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