保健知识
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经常喝茶 身体好
经常喝茶 身体好 茶发源于中国，饮茶在中国已有数千年的历史，而饮茶文化也成为传统文化中的一朵奇葩... -
冷泡绿茶可降“三高”
冷泡绿茶可降三高 预防医学科学院向人们发出呼吁：每天饮用一杯茶，可能会减低癌症的发病率。 冷泡绿... -
早上你要养成的4个养生习惯
早上起床后该做什么，如何有利于养生，很多人并不清楚，早上养生其实大有可为，比如养成早上排便的习惯... -
月经期间可以喝咖啡吗
女性在月经期的饮食是十分需要注意的，很多上班族热爱喝咖啡，但是咖啡因对人体健康有一定的影响，那么... -
为什么月经会提前或推迟
月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，... -
喝水养生的三个误区
喝水也要符合养生要求，并不是喝水就行了，不要等到渴了再喝，也不要一次性的喝水太多，要小口多次数的... -
强腰固肾不妨多按脚心
说到养生，就不得不说一说足底按摩了。足底按摩可以说是非常有效的养生保健的方法，而且非常简单，效果... -
牙不好会影响全身健康
俗话说：牙不好，疾病满身跑。口腔是食物进入人体的首个通道，多项国外研究发现，牙的好坏与全身健康密... -
秋季养生防病13个注意事项
俗话说，一场秋雨一场寒，十场秋雨就穿棉。秋天不仅会带来秋乏，而且还容易让人患上多种疾 -
秋季养生的八大饮食禁忌
马上就要国庆了，天气也在一天天转凉，秋季已经到了。秋天是养生的好季节，各种蔬菜都熟了，人们在饮食...