保健知识
-
夏日养生有纳哪些宜和忌
夏日养生有哪些宜和忌? 老弱者活动量较少，体内含水量也相对较少，每天应该补水2500毫升左右。晨起空腹... -
三伏天艾灸的好处
三伏天艾灸的第一大好处： 解暑，祛湿，祛寒，降火。中医讲：虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，... -
20种水果醋的做法大全
20种水果醋的做法大全 1.香蕉醋 作用;减肥 材料：香蕉一根、红糖100克、米醋200克。 製作方法 :將... -
三伏天食补原则
民以食为天，自古以来就有药补不如食补的说法，下面我们来看看三伏天的食补原则。 三伏天饮食 三伏天... -
活得好需要4样东西
从内在的情绪变化，到外在的饮食、作息、工作等，健康面临的威胁越来越多。加班、熬夜将生物钟弄得乱七... -
6个时刻千万不能洗澡
洗澡的好处多多，不仅保持身体的干净卫生，还能够通过洗澡活血养生，女性还能通过盐浴泡澡美容肌肤。不... -
晚上九点后别做7件事
每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事... -
怎样才能养护好肝
到底如何才能养护好肝 怎样才能养护好肝 青色食物入肝 药物中的青蒿、青皮都是入肝经的。食物中的青... -
肝脏呼救5大征兆
肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心，而现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发，下面我们就来看看肝脏... -
开灯睡觉对身体好吗
医学专家经过研究发现，当夜间人们进入睡眠状态时，大脑会分泌出褪黑色素，这种色素在深夜11点至次日凌...