保健知识
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抑郁怎么办？
缓解压力的方法： 1.回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来。开怀大笑是消除精神压力的最佳方... -
解决失眠最好的办法
1.在想睡觉的时候才上床； 2.在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，或把你脑子里停不... -
影响睡眠的四大要素
1.失眠多年者衰老速度快 在大部分人看来，失眠就是睡不着觉。26日，长春市心理医院心理专家尹洪影表示... -
夏季保健小常识
1.夏季养生保健之多喝水 每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂... -
接触性皮炎的护理
引起接触性皮炎的因素： 1、各种动物皮毛，某些动物如蜂类、水母、恙、瞒、蝶、蛾等。 2、植物性，主... -
宝宝出行备忘录
宝贝出行 ◆安排好外出 花上15～20分钟安排一下，计划好到达目的地的方法，路途上需要什么东西，宝贝... -
如何养育聪明健康的宝宝？
人体出入口，都要保持通畅 人体有两个入口：用嘴进食，用鼻子吸进氧气。四个出口：呼出二氧化碳、排汗... -
孩子治晕车的小方法
1.上车前不要让孩子吃得太饱，也不要空腹。提前2个小时用餐，食物要清淡。 2.乘车途中，别给孩子吃花生... -
夏季四大皮炎对症支招
族群一：宅男宅女族 你是不是早已习惯于一个人在家舒舒服服穿着睡衣过一整天，慵懒地享受现代科技带来... -
4大“族群”的营养清单
族群一：宅男宅女族 你是不是早已习惯于一个人在家舒舒服服穿着睡衣过一整天，慵懒地享受现代科技带来...