保健知识
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夏季午睡的几大注意事项
1、午睡时间不宜过长：午睡最佳时间为1-2小时。 2、不要饭后即睡，刚吃了饭，消化器官正处于工作状态，... -
夏季保健养生小常识大全
●注重水分补充 夏天人们特别容易口渴，需要随时喝水。 夏季保健知识：一是饮水莫待口渴时，口渴时表... -
夏季养生喝豆浆 其中自有作用在
豆浆是东方人的伟大发明，对女人的滋补作用尤其明显。现代人十分崇尚健康，推崇绿色食品。今天，在很多... -
常见皮肤病
常见皮肤 -
更年期脾气变暴躁补点哪些营养
女性到了更年期，不仅会出现潮热、盗汗等身体症状，有些人的脾气、性格甚至会像变了一个人。年轻时性情... -
宝宝四种舌苔反映四种健康状况
■症状一 舌苔少 舌头发红 正常健康宝宝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、... -
造成女人贫血的营养误区
误区1：贫血好转得停服铁剂? 贫血者根据医生指示，服用铁剂，看到贫血情况改善或稳定后，即停止服用，... -
白领阶层如何保护胃健康
（1）早餐的原则 ①吃早餐要有规律。不规律吃早餐甚至比不吃早餐危害性还大。 ②吃热的食物。吃热食才... -
办公室一族的心理养生七法则
1、运动锻炼，养心健体 古人说得好：流水不腐，户枢不蠹。对于经常持续伏案工作的白领来说，养成体育锻... -
老人膝盖疼当心是骨关节炎
老年人经常会感到膝盖疼痛，是生活中比较常见的现象之一，倘若没有得到及时的治疗，关节的疼痛会更加激...