保健知识
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按摩这些穴位可治便秘
便秘是困扰着许多人健康的常见问题。每天自我按摩数分钟，能够有效预防、治疗便秘。 掌揉天枢穴和大横... -
治口臭按摩两个穴位
很多人对于自己有口臭觉得很尴尬，很烦恼，尴尬的口气让人敬而远之，有时甚至会影响到社交。在中医看来... -
白露节气养生注意要点
白露是典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说过了白... -
秋季女性保健养生的要点
秋季是妇科疾病的高发季节，比如乳房肿块、子宫肌瘤、面部黄褐斑等，不知不觉就沾上了女性，很多女性为... -
秋季怎样预防常见疾病
一、胃肠道疾 -
秋季保健养生的七大绝招
第一招：少辛增酸 忌寒凉 秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物，... -
女人秋冬季保健养生常识
锻炼身体 秋冬季节坚持适度的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织... -
夏季女性保健的九大注意
1.不多涂化妆品。口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子... -
夏季保健的五大注意事项
一要注意精神放松 指俗话说：心静自然凉。所以，放松而安静的心境是夏季保健的前提条件。切忌遇事要冷... -
女人秋季应该如何保健养生
一、学会舍：少吃辛辣刺激食物 秋季气候比较干燥，不宜多吃辛辣刺激的食物。中医认为，秋季肺气较旺，...