保健知识
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秋季如何护理颈部
按摩 颈部常为很多女士忽略，而拥有一个优美的颈部，是可以为美丽加很多分的。下面介绍一套颈部护理的... -
秋季养生的四大“误区” 洗脸用热水
洗脸用热水 天冷了，用热水洗洗脸感觉很舒服，可用热水洗脸的做法并不利于脸部的保养。因为秋天人的面... -
秋季白领怎样养阴润燥解秋乏
1. 秋季养生之道：西洋参茶 养生专家建议白领朋友们平时在办公室的时候可以泡点西洋参片来喝。将西洋... -
中秋节如何进行保健养生
.食养： 秋季气候稍凉，空气中普遍缺乏水气，食养应以妨燥摄阴，滋肾润肺，在饮食上，以少量椒、葱、韭... -
秋季养生保健小课堂
秋季养生之加强运动调养 秋季天高气爽，气候干燥，故要多呼吸新鲜空气，在清凉的晨风中散步、跑步、锻... -
晚上洗头的坏处
养生之道：体温调节有关 人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过... -
秋季养生的5个小常识
早睡早起。秋风乍起，气候干燥而秋日早晨天高气爽，空气清新，是秋天一日中空气最为湿润的好时候，早睡... -
办公室一族脸部皮肤干燥怎么办？
1、条件允许可以在办公桌附近放台加湿器，给空气里加点水分。不要一直在房间里，要注意通风换气。 2、... -
秋季保健养生六法则
1. 饮食养生 宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等，以收敛肺气;少吃辛辣食物，如葱、姜等，... -
秋季养生的六大注意事项
1、预防秋燥。秋天气候干燥，皮肤内的水分蒸发快，易使人出现皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便秘结等...