保健知识
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长寿养生必备：做这些动作只需3分钟
忙已经是很多人的常用借口，为什么不能坚持养生，因为忙，为什么不能坚持减肥，因为没有时间，而我们不... -
中医小偏方
介绍几个小偏方，总有一个适合你： 1、脚臭、脚出汗：白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出... -
中医养生核心思想是什么
中医养生是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重... -
冬季保健养生的三大要点
早睡晚起 对于很多现代人来说，晚上早睡可能是一件非常困难的事情。但是，养生就是要顺应自然规律，冬... -
秋季睡眠的八大禁忌
一忌饮茶 茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋，睡前饮过浓的茶会因之而难以入睡，饮用过多的茶... -
春季如何护肝养肝
春季正月拜年应酬多，最要养肝护肝，不论从中医角度还是易经角度都提倡春季木旺养肝。肝属木，其色青，... -
夏季出游的必备品
夏季气温高、排汗多，外出旅游最易发生中暑。那么，在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢? 穿浅色衣服夏季... -
怎样鉴别热感冒类型
1.过敏性鼻炎 临床上很像伤风，所不同的是过敏性鼻炎起病急骤、鼻腔发痒、频繁喷嚏、流清水样鼻涕，发... -
穴位按摩提高性功能
关元穴：关元穴位于肚脐眼正中直下5厘米处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉， 是与生殖系统有密切关系的... -
中医穴位按摩去除黄褐斑
中医认为，平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这些穴位分别是，关元...