保健知识
-
经常失眠有哪些危害 睡眠质量很重要
肥胖 即使很可意，你的脾酒肚仍然会出现，这不仅单单是因为平时饮食习惯的问题，它很有可能源於你的垃... -
女性健康体检的小秘密，一定要知道哦
女性的身体就仿佛开放的花朵，赏心悦目的外表需要各种特有器官的发挥功能来滋润它。 这些部位是女性尤... -
女生来月经一定要知道的基本健康常识！
少喝奶茶，不吃刚烤的面包， 远离充电电源， 白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡， 少吃油多... -
春季健身不能少了阳光 春季户外晨练一定要有“阳光意识”
晨练目前已经成为城市市民身体锻炼的重要选择，但错误的晨练时间可能会对身体造成伤害。专家提醒，春季... -
7个小改变带来大健康
7个小改变带来大健康 医生和营养师不仅具备专业知识，更有自己的养生之道。英国《每日邮报》近日采访了... -
女性春夏保健6不宜
1、不宜用生水 所谓生水，是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌，如性病病原体等，如果用生水洗会... -
中老年人洗澡有助身体保健
秋季是中老年养生的关键时期，在秋季进行合理的养生保健可以增强抵抗力和免疫力。中老年朋友在秋季养生... -
爬山出汗有哪些益处 爬山时促进血液循环和能量代谢
众所周知，爬山最大好处就是有益于对身体健康，爬山是一项利用自然条件进行全身性锻炼的有氧运动，其消... -
八种日常生活保健养生误区
简单的方法，让你走出养生误区! 一、老了才养。 许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养... -
有关春季养生保健饮食的六原则让你更健康
内容维护中