:女生来月经一定要知道的基本健康常识!

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  少喝奶茶,不吃刚烤的面包,

  远离充电电源,

  白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,

  少吃油多的食物,

  最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,

  一天喝酒不能超过1杯,

  不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,

  睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,

  手机剩一格点时不要打电话,

  因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,


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