保健知识
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6个减寿的早餐坏习惯
俗话说：一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等... -
五类人最好少吃鱼
每周吃1~2次鱼有益身体健康已成为各国营养专家的共识，这一结论也得到了众多研究的支持，但对某些人来说... -
老年人有哪些高发疾病
老年人体内器官组织结构和功能逐步发生退化和病变，一身多病是老年病人的一大特点。那么老年人高发疾病... -
每天睡多久能长寿
人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长;每晚平均睡4小时以下... -
人到中年当四戒
人到中年，身体的零部件开始发潮，是危机四伏的多事之秋。所以，人到中年应养生，以预防一些常见疾病的... -
冬季常按7大穴位养阴补肾
俗话说：春夏养阳，秋冬养阴，冬季是女性养阴补肾的最好时机，除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。穴位按... -
焦虑症的自我治疗有四个妙招
年底压力大 谨防焦虑症状变焦虑症 年关到了，工作压力加大，不少人都遭遇焦虑症状的困扰。个性自卑、... -
三个习惯帮助白领缓解眼疲劳
电脑、平板电脑、智能手机我们的生活早已被无处不在的资讯包围，甚至让眼睛一刻也无法停止工作。过量用... -
寒冷刺激当心惨变“红鼻头”
人的脸部皮肤要是问题，通常都是一览无遗。但是，冬季发现鼻头变红，你或许会以为是冻出来的吧，其实不... -
“屏奴”警惕身体4大危害
如今OL们接触电子屏的时间越来越多，无论是主动的还是被动的接触，日积月累会在肌肤和身体里埋下很大的...