:《拖延心理学》关于拖延你不知道的事

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  换一个角度想问题
  
  其实许多借口都有真实的一面，你可能真的需要锻炼身体，可能真的累了倦了，或者缺乏热情。但是不管这个借口是否有真实的成分在，归根结底还是为了逃避需要处理的问题。其实，此时你完全可以换一个角度想问题，你就有机会思考在这个拖延现象的背后，你自己存在什么问题，你就会对自己有一个更好的理解，当你有了不同的视野，你就会得出不同的结论：
  
  虽然现在有点乱，但我还是想尝试一下
  
  我累了，在干15分钟就去睡觉。
  
  虽然结果可能不是很理想，但是我可以学到不少东西。