保健知识
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有益身体健康的辣味食物
辣物生姜、大蒜、洋葱、辣椒、花椒、胡椒都有很好的保健养生作用，自己在家做饭时可以适量增加到食谱中... -
白领们怎样保持健康
现在大多数的白领因为工作繁忙，经常没有时间进行体育锻炼，造成很多人都处于亚健康的状态。上班族健康... -
护眼妙招让眼睛更清晰
现在我们在生活和工作中都很依赖于电脑，同时我们很多人变成了四只眼。我们都知道电脑的辐射是很大的，... -
2015国庆假期健康小常识
一转眼我们送走了中秋节，迎来了国庆小长假，那么对于许多上班族来说，选择在这七天里进行减压，将工作... -
中医14种按摩方法助你养生抗癌
脾、肾的功能，对预防肿瘤的发生、发展有重要的意义。在此，我们介绍几种能调肝健脾益肾，且简单易行的... -
做到九个三分钟轻松长寿
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寒露时节养生的方法
寒露起居养生 寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时，感冒病毒... -
寒露的衣食住行
寒露节气怎么养生：衣 秋季凉热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。白露身不露寒... -
5妙招对付冬季频发的小病
冬季季节病频发为啥?是否是运动完后的肌肉酸痛降低了你运动的意愿?觉得脚有味道难为情?受湿疹、头皮屑所... -
冬季适当吃冷有利健康
进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃...