保健知识
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13种推拿方法助你长寿
1旋眼睛 端坐，两眼向左旋转5次，然后向前注视片刻，再向右旋转5次，前视片刻。对保护视力极有好处。 ... -
4种能够当做按摩器的日用品
1筷子 取两双有方棱的日用品筷子，做洗筷子动作，两手反复搓擦，除了手心外，还应注意搓擦拇指根部的大... -
立秋养生有哪些注意事项
1、宜祛暑滋阴 立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家... -
心律失常有什么护理措施
心律失常的护理措施 生活中心律失常的护理措施有哪些，一定要从生活细节入手，做好护理，常见的有： 1... -
睡眠不好全都怪睡姿不给力
1趴着睡觉，会压迫心脏 趴着睡觉的人会容易流口水。同时，如果胸部被平压在床榻上，就有可能发生胸部憋... -
紧握拳头30秒自测身体什么毛病
1紧握拳头30秒，打开看看 我们一起来做个健康测试：将手紧紧握起来3O秒，打开后，手掌白白的颜色是马上... -
睡觉打鼾是什么原因
睡觉打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这... -
房中有这个小命不会长
1熏香的使用 熏香的由来其实和宗教信仰密不可分，但后来人们发现将一些药草制成熏香，就能够使用这些熏... -
防暑降温7个小常识
1太阳短波辐射最强烈的时间 太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去... -
长夏养生健脾防湿
传统中医的整体观念中，人体的脏器与季节有密不可分的关系。湿为长夏主气，人体中的脾与之相应。讲长夏...