保健知识
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女人夏季怎么晒太阳好
女人夏季怎么晒太阳好 1、上午10点下午4点晒太阳最好，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新... -
炎热三伏天吃什么消暑
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子午觉是什么时候？子午觉的好处
中医养生的三宝之一就是要睡好子午觉。那么，什么是子午觉，它有什么好处呢?其实，所谓子午觉并不一个单... -
怎样快速入睡？快速入睡的方法
随着社会压力的不断增大，失眠已经成为困扰现代人的一大隐患。据调查，我国约有59%的人存在不同程度地睡... -
龋齿是什么？龋齿的危害
预防龋齿编辑六龄齿是在儿童6岁左右萌出，不少家长以为六龄齿还是会被替换的乳牙，不加注意。因此许多儿... -
感冒可不可以喝咖啡
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教你夏天正确喝菊花茶
在夏天饮用菊花茶可以帮助我们清热去火，因此是很多喜欢喝茶的朋友们最佳的选择。不过，值得一提的是喝... -
夏天必吃哪几种蔬菜水果呢
在炎热的夏天里，应该要尽量吃些清淡的食物，例如常见的蔬菜和水果就对我们清凉度夏极为有帮助。在这里... -
如何正确吃晚餐？
如何正确吃晚餐? 1、晚餐少吃，可以睡得香 晚餐具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，最好... -
哪些食物是解油腻的
现在吃饭离不开肉，大鱼大肉吃多了，让人颇感油腻。饭余吃哪些食物能帮助我们解油腻呢? 哪些食物是解油...