保健知识
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智能手机带来8种21世纪病
智能手机的面世给人们的生活和工作带来了翻天覆地的变化，但同时也连带制造出了低头族(在社交场合注意力... -
怎样改掉依赖手机的习惯
如果你去一个地方，先问人家WiFi密码;如果突然断网，你就觉得焦虑不安，无所事事，仿佛错过了全世界;如... -
夏季消暑要注意四误区
误区1：刻意出汗 适量的出汗的确能达到维持体温恒定的作用，但如果可以让机体大量出汗的话，会损伤津液... -
常按10穴位强身健体
经过数千年的钻研和沉淀，穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为，人体经脉上有361个穴位，... -
夏季游泳的注意事项
1.谨防皮肤病 很多人去泳池游泳的时候通常都不对皮肤做任何的保护措施，泳池里的人错综复杂，因此很容... -
夏季如何预防风热感冒
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夏季如何防暑降温
1.凉茶热饮 大部分人都喜欢在夏季通过凉茶来达到防暑降温的目的，但专家指出，凉茶热饮才更具解暑功效... -
体内湿气堪称万病之源
现在的人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为... -
夏至过后如何养生
到了夏至，真正进入炎热的夏季。心为火脏，心气应于夏，夏至过后，如何养生，尤其是如何养心? 夏至养生... -
夏季保健要特别注意五方面
一、腋窝 在腋窝处有着丰富的血管、淋巴、神经等，它的健身秘诀是在受到刺激后会让人大笑，通过大笑从...