保健知识
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更年期综合症怎么办
【方一】莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡... -
小儿鼻出血日常生活调理技巧
鼻出血原因 鼻出血是儿童期最常见的病症之一，其病因包括局部和全身两大类，出血部位大多在鼻中隔前下... -
九招预防近视度加深
1. 保持健康的身体：注重均衡的营养、适度的运动及休息。 2. 防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作... -
小学生预防近视方法
改善照明 端正坐姿---自然光源是最理想的光源。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生的近... -
三伏天高血压患者应注意哪些？
经验方法1. 坚持监测血压牢记夏季高血压降中多变的规律，不要放松对血压的监测观察。如能经常自测血压... -
三个妙招止鼻血
1.勾中指快速止鼻出血：鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双... -
月经推迟怎么办？
羊肉粥 鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常... -
调养慢性浅表性胃炎的方法
1. 消除病因。彻底治疗急性胃炎；戒烟戒酒；避免有刺激性的食品和药物；治疗口腔慢性感染，饮食规律等... -
口臭怎么办？
方法 想解决口臭问题，首先当然是先要了解口臭产生的原因及类型，这样才好对症分析、对症治疗。那么我... -
打呼噜怎么办
打呼噜有哪些危害 1、睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止； 2、睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫； 3...