保健知识
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8个坏习惯最易加重疲劳 滥用处方药物
不吃早餐或早餐缺动力食物。碳水化合物在人体中可以转化为葡萄糖，而葡萄糖是人体最主要的能量来源，早... -
蹲厕所看书看报最容易得痔疮 你今天蹲厕所了吗？
说起痔疮，大家并不陌生。俗话说：十人九痔。可要真给痔疮下个定义，很多人却未必能说得清楚。痔是人体... -
永久告别亚健康，必须学会做豆浆
经常喝豆浆，对身体健康是非常有好处的。在很多人的饮食习惯中，每天都要喝一杯豆浆来保健身体，这是很... -
补血防掉发，喝何首乌药膳
女性容易掉发、白发，一般为肝血不足、肾阴虚损，应当注意补血。多吃红色、黑色的食物，能达到补血跟补... -
香橙炖蛋暖胃润燥 你吃了吗
香橙酸甜可口，寓意吉祥，富含维生素而被称为疗疾佳果。可随着天气越来越冷，一些爱吃橙子而又怕凉的MM... -
减掉赘肉的4大食物 洋葱有助于血栓的溶解
减掉赘肉的4大食物 夏季让你的赘肉无处躲藏，难道你不想消灭它们吗?其实不难，你只要吃以下四大减肥食... -
减肥早餐吃起来，合理瘦身又健康
减肥早餐 对于上班族和懒人来说，时间都是很宝贵的，不是忙得没时间就是拖延症拖到时间都过去，然后就... -
睡前10种养颜食物女人的最爱 温奶有助于睡眠
许多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可... -
排毒养颜食谱吃出好脸色 南瓜除体内重金属及农药
人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中，来自外界的有害物质叫做外毒，来自人体的代谢废物叫做内毒。中医所... -
大寒天加强食疗是关键
小寒、大寒与小暑、大暑相对应，都是表示冷暖变化的节气。《二十四节气解》中说：大者，乃凛冽之极也。...