保健知识
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大寒养生要从这五点着手
新年将至，大寒已到。中医讲究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求随着时间的变化而适当调整。二... -
大寒养生，以气血滋补为基础
什么是人的体质?中医认为，是先天遗传加上后天受多种因素的影响形成的，是与自然、社会环境相适应的功能... -
养肝要做6件事 远离酒和药 经常做按摩
肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、... -
白领预防腰部赘肉三招教你
由于工作原因，OL们每天都得坐在椅子上工作，因为缺乏运动以及久坐不动，导致脂肪渐渐在腰部堆积。想要... -
冬季养生10个小常识 越冷越需要多喝水
冬天是温补养生的季节，冬天千万不能够对身体置之不理，而是应该积极地进行养生，这样身体才会越来越好... -
喝酒后多久才能开车？
喝多少酒就达到酒驾标准? 关于酒驾标准：酒后驾车是指驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于20mg/100ml，... -
新年养成这些好习惯改善生活方式
习惯一：坚持每天跑步或走路 新年养成这些好习惯改善生活方式 对于一个平时没有运动习惯的人来说，突... -
10个动作65岁以后尽量别做 站着穿裤子
扭腰、爬楼、倒着走这些老年人中的流行运动，其实可能给身体带来伤害。美国的一项研究表明，超过51%的老... -
练瑜伽最好的时间及注意事项 衣着要宽松
瑜伽对身体有很多好处，很多女性喜欢练习瑜伽，练习瑜伽有很多注意事项，练瑜伽最好的时间是什么?小编带... -
每天7个小动作更长寿 摩耳疏通经络
健康长寿听起来是一项庞大的工程，但对于繁忙劳碌的现代人来说，随时随地做一些小运动，也能够有缓解疲...