保健知识
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8款木耳食谱，为身体排排毒
木耳属真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。国内有8个品种。木耳菌状如耳朵，寄生于枯木上，含糖类、... -
大姨妈来了不能吃5种东西 忌食酸辣刺激食品
忌食酸辣刺激食品 月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清... -
每天坚持5个动作防肾虚 每天搓脚心
一、每天搓脚心 两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。 二、每... -
饭后一个小动作护肝又解乏 闭目养神作用大
很多人忙了一整天，晚上就想休息休息，刷刷微博看看视频，殊不知，这样很伤身体。其实只要一个小动作，... -
低血压能吃西洋参吗？低血压能吃蜂皇浆吗？
低血压要慎用西洋参，因为西洋参属于补气养阴之物，具有清热生津的功效，适合于气虚津亏伴有阴虚内热者... -
女人衰老从身体五个部位最先开始
衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步... -
5种坏习惯最容易招来抽筋 不晒太阳
睡梦中突然抽筋，早起后眼皮跳个不停，跑几步就开始小腿痉挛抽筋这个小毛病看着不起眼，但发作起来也很... -
晨起6件事或惹病，4个时间喝酸奶效果最好
每天早上起床后，你都有什么样的习惯呢，是光着脚还是睡眼惺忪的揉眼睛呢?其实，大部分的人都有这样的习... -
睡前别忘做5件事，睡前别忘做5件事
睡觉前有五件事是必须做的事情，这五件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能... -
延年益寿仅需6个“3分钟”
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