:大寒养生，以气血滋补为基础

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　　什么是人的体质?中医认为，是先天遗传加上后天受多种因素的影响形成的，是与自然、社会环境相适应的功能和形态上相对稳定、固有的特性。人体的体质，反映了机体内阴阳运动形式的特殊性，这种特殊性，由脏腑的盛衰决定，并以气血为基础。

　　大寒养生，以气血滋补为基础

　　当五脏阳虚时，每个脏器的表现各有不同。

　　1：心阳虚

　　除了通常阳虚都会有的症状外，还有心悸、心慌、憋闷、心前区疼痛、失眠多梦、心神不宁、易悲伤等表现。

　　2：肝阳虚

　　可出现头晕目眩，两侧肋下不适，乳房胀痛，易惊恐或情绪抑郁等表现。

　　3：脾阳虚

　　可出现食欲不佳，恶心、打嗝、嗳气、大便稀溏不成形等症状。

　　4：肾阳虚

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