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关于二十四节气寒露的养生小常识
寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。首都北京大部分年份这时已可见初霜，除全年飞雪的青藏高原外，东北北部和新疆北部地区一般已开始降雪。 -
处暑养生从衣食住行起 这样做安康过秋天
处暑养生从衣食住行起思（情致）：秋风秋雨愁煞人，此时的气候特点易导致人们情绪低落。怎样克服秋季的不良情绪呢？首先要保持精神上的安宁，减少肃杀之气对人体的影响；减少神志外驰，以保肺之清肃之气。尽量排除杂念，以达到心境宁静状态。衣：处暑节气正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，这时不要急 -
三伏大暑天这么吃 喝足水常吃蔬果豆
三伏大暑天这么吃多喝汤水，补足水分家里可以自己制备绿豆汤、酸梅汤等，也可以做海米冬瓜汤、莲藕排骨汤等。常吃鲜豆暑季的鲜豆品种丰富，包括豇豆、毛豆、四季豆、蚕豆、扁豆、荷兰豆。鲜豆类的营养全面，吃法多样。毛豆、蚕豆可以直接煮着吃，豇豆焯后可以用芝麻酱等凉拌。 -
小暑节气养生 这六件大事千万不克不及无视
小暑节气如何养生?一、饮食很多朋友因为天气转变的因素都没有食欲，而这对于身体健康来说无疑是很有害处的，要知道，身体是最基础的，而饮食是帮助我们打基础的事情，饮食不好，疾病就会上门，因此，在小暑即便我们食欲再差，再不想吃饭，也要多吃一些。当然了，食欲差的问题，我们可以通过是一些辣味食物开胃，便可以改善 -
小暑吃什么好？这四款菜肴必然要吃
小暑不要错过这美食小暑饮食要注意：饮食清淡，少辛辣，忌油腻；加强营养，多吃富含维生素的食物，还要多吃养心、护心的食物；用荷叶、茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的汤粥非常适合此时节食用；不可一味追求吃苦瓜等凉性食物，还需佐以葱姜蒜、香菜、韭菜等辛温之物。蜜汁藕民间有小暑吃藕的习惯，藕中含 -
小暑享乐胜似进补 不同苦味食物应区别看待
小暑吃苦胜似进补 不同苦味食物应区别对待炎炎夏日，苦味当道古代五行学说所倡导的“春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸”颇有科学道理。而从中医角度讲，苦味食物皆属于寒凉性质，具有清热泻火、祛暑燥湿、生津开胃之功，因此特别适合在小暑时节食用。而在所有苦味食物中最典型的要数苦瓜了，此外还有苦菜、莴苣、苦丁茶、杏 -
小暑天气干冷 小暑节气多吃水下食物
小暑节气多吃水下食物粉蒸莲藕：安神助眠清热除烦小暑节气之后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，很多人体力都有所下降，所以中医养生强调补充体力，均衡营养，解热防暑。民间有小暑吃藕的习惯，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体 -
怎样晓得孩子得了多动症？三个办法教你判别
小儿多动症是一种常见的儿童疾病，也是一种我们要重视的疾病之一，我们要通过平时孩子不正常的表现来进行及时的判断，今天就和各位宝妈说说小儿多动症的那些事。小儿多动症怎么判断？1、指鼻测试让儿童分别用左手和右手食指，指自己的鼻尖。双眼闭合打开各指5次，观察儿童在此过程中的协调性和速度。判别：若动作笨拙，出 -
回绝“龋齿”童年！儿童预防龋齿应该怎样做？
小口腔大问题，一口好牙关系宝宝健康成长，口腔健康问题不容忽视!作为家长，你知道如何让孩子拥有一口好牙吗?要改善龋齿问题，让孩子的牙齿健康发育，做好日常的口腔清洁至关重要。道理我们都懂，但实践起来就没那么容易了。下面就一起来学习一下：儿童龋齿的预防方法。儿童预防龋齿的方法一、早晚刷牙，饭后漱口刷牙能去 -
甲沟炎处置不及时会埋“大隐患”！日常如何防止得甲沟炎
甲沟炎是一种累及甲周围皮肤皱襞的炎症反应，多发于手指或脚趾。甲沟炎处理不及时会埋“大隐患”很多人患有甲沟炎后没有引起重视，而导致了病情恶化。而且，甲沟炎的危害非常大，如长期不治疗甲沟炎可能会导致指甲部位免疫力降低等。甲沟炎反复不愈危害多!甲沟炎正常情况下不会对人体造成危害，但如果发生了“嵌甲”，甲沟