:盘点芒种养生药膳食谱

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  制作法:

  1、将薏苡仁、粳米淘洗干净杏仁去皮洗净;

  2、先将薏苡仁粳米放入锅中加适量水武火煮沸;

  3、再以文火熬煮至半熟,放入杏仁继续用文火熬煮到米熟粥成,加入冰糖即成。

  功效:有健脾祛湿补肝。


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