:简单五招别再“坐”以待毙

　　同时，研究进一步发现，久坐使得心肌收缩无力，易患动脉硬化等疾病。另外，久坐还会让胃肠蠕动减慢，增加胃肠负荷，导致胃及十二指肠溃疡等。对于女性来说，还容易患痛经、内分泌失调等妇科病症。

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