:冬季3大行为易惹上宫寒，4招保护子宫

　　宫寒，是危害子宫健康一大常见毛病，很多女性也存在宫寒问题。而现在是寒冷的冬天，如果不注意保护好子宫，也容易导致寒邪侵入子宫，导致宫寒。那在寒冷的冬季，如何开展暖宫计划呢?小编这就告诉你。

　　冬季3大行为易惹上宫寒，4招保护子宫

　　冬季易惹上宫寒的坏习惯

　　造成宫寒的原因有很多，宫寒可能与体质有关，例如那些平日怕冷，手脚易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。另外，不良的生活习惯也会导致宫寒，一些女性朋友特别爱吃冷饮;或者贪图凉快，将空调温度调得过低;或为了漂亮，经常穿露脐装或在冬天也着装单薄等都会引起宫寒。

　　冬季易惹上宫寒的坏习惯

　　1、衣着过于单薄

　　冬天，女性为了美丽或者保持身材的线条，摒弃臃肿的大衣，选择单薄穿着，容易使得寒气侵入体内，同时也在不知不觉中伤害子宫的健康。

　　建议：女性们注意冬季保暖，特别是小腹部位，应该选择保暖的衣服，避免受冷。

　　2、喜欢趴在桌子上睡觉

　　一些女性午休时，喜欢趴在桌上睡觉。但是不知道你是否留意过，后背总是一阵阵发凉。这可能就是因为你无意中会露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，比较容易被寒邪所伤，容易引起宫寒。