:4种行为加重经前期综合症

　　经前期综合症让一些女性朋友抓狂、烦恼不已，其实只要掌握了其形成原因及正确处理方法，经前期综合症是可以改善的。

　　4种行为加重经前期综合症

　　每个月“大姨妈”造访前都有那么几天，各种讨厌的症状群起而攻，让一些女性朋友抓狂、烦恼不已，原来她们得了经前期综合症这种病。经前期综合症的恼人症状让女性很无奈，但绝大多数有经前期综合征的女性却没有求医问药，或因症状较轻，未影响其社会功能，或因她们还未认识到这是一种疾病，而在默默承受痛苦。其实，只要我们掌握了其形成原因及正确处理方法，经前期综合症是可以改善的。

　　经前期综合症是指女性每次月经前出现的周期性的身体不舒服和心理异常。具体地说，也就是在月经来之前5～7天直到月经到来时身体出现的多种多样的精神症状和一系列的不适感，月经开始后症状很快消退，在下次月经前又重复出现，如此周而复始。

　　经前期综合症极有可能是因为体内雌激素与黄体酮两种激素比例不均衡造成的，患者常常是黄体酮减少，而雌激素相对增多。也有人认为是体内一种使排尿减少和水分潴留的叫做抗利尿激素的物质增多所致，从而患者各部位出现水肿，身体出现多种不适感。也有人提出精神因素和性格特症等对本综合症有一定影响，这些患者多半是平时性情急躁或忧郁内向或情绪不稳的女性。

　　四种行为加重经前期综合症

　　女性被经前期综合症缠上，不仅是体质方面的原因，还与生活方式和压力等等有着密切的关系。由于月经前期正处于不稳定的时期，所以日常微不足道的行为都会给经前期综合症带来很大影响，常见的有以下四种行为。

　　1.与男友吵架

　　经前期的MM们比起与关系亲密的朋友或同事的吵架，与自己的另一半吵架时则更容易具有攻击性。双方不但不忍让反而变本加厉，最后搞得自己非常烦躁，但是吵架之后却又开始因自己一时冲动后悔不已，最后很容易导致自己心情一跌千丈难以恢复。为了避免让自己烦躁和后悔，应该注意尽量不要与男友发生冲突，所以防患于未然很重要。

　　2.加班到很晚