:户外运动防感冒

　　除此之外，抵抗力差的人（如老人、慢性病人、小孩）在流感、感冒多发季可以喝点玉屏风散、玉屏风颗粒，这种中成药中含有黄芪、防风等能提高人体免疫力的中药，性质也比较平和，可以在流感到来之前服用作预防。

　　大众预防流感方

　　流感高峰期将要到来，省中医院制定了流感协定方，预防流感：

　　方法1（适合偏热体质）：芦根10g，北杏10g， 桔梗10g， 薏苡仁15g， 野菊花10g， 连翘10g， 苍术5g， 甘草5g， 土牛膝10g

　　方法2（适合偏寒体质）：苏叶10g， 北杏10g， 桔梗10g， 薏苡仁15g， 陈皮10g， 防风10g， 苍术5g， 甘草5g