养生大全
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有效跟便秘说再见的10种方法
疲倦、浮肿、腹胀、痤疮、睡眠质量差当你出现这些问题的时候，先问问自己，多久没排便了?这些信号都在提... -
经常对着电脑伤肝该如何养肝
肝对眼睛的影响也很大。中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系，叫肝开窍于目。所谓肝藏血是肝的功能之一... -
哪些行为最伤肝
每天从睁开眼开始，人们就开始了一整天的忙碌生活，每天的工作行程排的满满的，更有甚者连吃饭、睡觉都... -
最简单有效护肝法
现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等... -
按5个常用的穴位等于吃补药
经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等... -
容易早亡的10大特征
人的寿命与性格、活动倾向存在很大关联，并总结出容易早亡的十大特征。 容易早亡的10大特征 孤僻 性... -
人人手上都有个不老穴
人人都想益寿延年，与其花钱费力保养，不如按揉一个不老穴。 该穴位之所以有此美名，在于经常按摩可以... -
怎样不花钱给肺排毒
人在感冒或是有气管疾病时会咳嗽不停,这是疾病时的症状。而在平时身体很正常的情况下,也应该主动咳嗽几... -
饭后一个习惯消食护肝
古人言养生贵在养神，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去... -
冬季鼻塞怎么办
冬季鼻塞怎么办? 无论温度多低，吸进空气进入喉咙时，人不会感觉冰冷。这正是因为鼻子在加温。鼻子的功...