保健知识
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夏季饮料为何越喝越渴 该如何正确补水
夏季我们出汗比较多，而且比较以往确实容易口渴。琳琅满目的饮料虽然选择很多，但为什么我们会感觉饮料... -
吃什么东西养胃?
吃什么东西养胃?现如今，繁忙的都市生活让很多人都有胃部不适症状，这可怎么办呢?小编认为，多注意日常... -
夏季炎热不想吃饭，怎么办？
多喝粥汤，补充电解质 在夏季，应供给足够多的含水分食品，但更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质，... -
吃蔬菜八大误区 你占了几个?
蔬菜每个人都吃，但大多数人却忽略了蔬菜的营养价值，如蔬菜存放太久，做好的菜不马上吃等等，这些习惯... -
喝酒前吃什么可以解酒
无论是谈生意还是朋友聚会都少不了喝上两杯，但很多时候因为高兴就会喝多，每个喝酒的朋友都希望自己比... -
夏季饮食中的六大“黑马”
第一黑马芥兰。 1杯(8盎司，约合 237毫升)生芥兰中含钙101毫克，热量却只有30千卡，可提供一天的维生... -
夏天吃哪5种辣味食物 除湿又保健
提到消暑散热，多数人首先想到的是绿豆汤、冰西瓜。其实盛夏适当吃点辣也有助散热，早在唐朝孙思邈的千... -
夏天吃什么肉比较有营养
夏天适合吃什么类型的肉才能营养又不燥热?其实夏天吃肉还有一番讲究，有的肉吃了还能去火排毒哦。什么肉... -
贫血的人有哪些注意事项呢?
1、食谱十分的广泛，贫血的人就不可以再喝茶和咖啡了，浓茶是最不适合喝的。 2、忌食辛辣和生冷不易消... -
床头放两样东西让你睡得香
枕边放生姜洋葱让你睡得香 洋葱和生姜的气味有安神作用，对治疗失眠有很好的作用。取洋葱适量，洗净，...