保健知识
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夏天从出汗部位看健康
夏天从出汗部位看健康 手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚 如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心... -
全身需要哪些营养素
全身需要哪些营养素 1.骨骼：钙质和维生素D。这是最为人们所熟知的一种，特别是更年期女性很容易因缺钙... -
晨起宜饮红茶暖胃提神
健康喝茶三原则：晨起宜饮红茶暖胃提神 一看时间 早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性格温和，不会... -
最佳补钙时间是什么时间？
最佳补钙时间是什么时间？ 一注意：最佳补钙时间是临睡前 多数人吃钙片总是按照钙片说明书上的指示饭... -
夏季女性养生4大补血干果
立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏... -
女人经期不能做的事
1、捶腰 腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓... -
抗衰不老秘方
天天做做这十招。 第一招：耸肩 我每天早晨起床后第一件事便是做耸肩运动，即将双肩上提，缓慢放松，... -
宝宝要知道的安全小常识
宝宝要知道的安全小常识 【吞异物：不可倒立拍打】 倘若发生这种情况，应及时用急救法快速排出异物，... -
孩子初入园每月都生病怎么办
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养生十步骤让你拥有健康身心
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