保健知识
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睡前6个好习惯 让你不长皱纹
1.开窗通气 保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时... -
夏季光脚隐患多
第一，尽可能穿袜子。 薄点的棉袜或者透气性好的丝袜，都能在皮肤和鞋之间形成一个吸汗和通气的屏障。... -
9种家居用品威胁健康
1．厨房里的抹布 厨房的抹布里潜藏着构成健康威胁的成千上万的细菌，而您平时的清洁方式并不能清除他们... -
如何沐浴让你更健康
1.阻止干纹、龟裂 经过冬季和春季，你的肌肤会变得粗糙，尤其是你的手脚。如今夏季来临，我们的脚每天... -
夏季教你8招滋阴健脾
1、夏季滋阴要清补。 中医论，夏清秋温冬热补。夏，五行属火，对应于心，清补养心是夏季保健的关键。暑... -
夏季养生要学会“以热制热”
夏天也要注意别让脚受凉 夏天不少人喜欢把脚直接放在水龙头下冲一冲，觉得凉爽、舒服又方便。更有人认... -
夏季10个办公室养生秘笈
1.梳头 首先直向梳刷，用木梳(别用塑料、金属制梳，最好是黄杨木梳，若无木梳，也可用手指代替)从前额... -
夏季养生注意三忌三宜
养生注意三宜 一、饮食宜多吃苦 夏至后的饮食原则是春夏养阳，养阳重在养心。养心可以多喝牛奶，多吃... -
让你迷上攀岩的六个理由
1。增加身体柔软度与协调感（FlexibilityCoordinationofmindandbody）这是攀岩的关键能力，其重要性更胜... -
夏季女性养生注意九大细节
1．不多涂化妆品。 口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分...