保健知识
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应酬综合征有什么主要表现
应酬交际是现代社会的必需，可是不少人几乎每天在圆桌边周旋，已经演变为一种生活方式，觥筹交错时，吃... -
节后综合症怎么办？节后的收心妙招
节后综合症就是人们在大假之后的各种生理表现。比如，在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工... -
西瓜皮的保健功效有哪些?
夏天到了，西瓜是人们首选的时令水果，大多数人吃完西瓜便把瓜皮给扔了，实际上瓜皮的用途还是很多的。... -
头伏养生怎么避暑？初伏、中伏、末伏养生有什么不同？
7月13日是头伏，老北京有个说法，叫头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋。酷暑天气渐渐地令人很难承受，很多人... -
睡觉前不能干什么？睡眠不好应该如何调理？
1、睡前生气 睡前生气发怒，会使人心跳加快，唿吸急促，思绪万千，以致难以入睡。 2、睡前饱餐 睡前... -
花椒水泡脚的作用与功效有哪些？
俗话说：养树需护根，养人需护脚。脚是人体的第二心脏，而热水泡脚，胜过吃补药，则是养生学中的一句名... -
脾胃不好有什么症状
脾胃虚弱是中医名词术语，是包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃... -
怎么样饮茶才能正确养生
饮茶应适当茶，是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸茶碱咖啡因和少量的芳香油多种维生素叶绿素等成分。... -
怎么吃都不胖未必是好事
一进入春天，减肥就成为了头等大事。当你一天三顿吃着白水涮菜依然发现喝凉水都长肉的时候，你会发觉身... -
容易上火的人吃什么好
1、脾虚肝乘多吃健脾益气食物 上火症状：身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气...