保健知识
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生姜泡脚有啥好处
生姜除了用于做菜调味，还可以用来泡脚。当人们劳累了一天，睡前泡泡脚可以缓解疲劳，益处良多。那么在... -
常喝红酒有什么好处
都说葡萄酒是酒中贵族，葡萄酒中富含多种营养元素，长期饮用葡萄酒可谓好处多多，同时，不得不说的是，... -
芒种节气该如何养生
今天是农历二十四节气之一的芒种，标志高温、高热的盛夏时节即将到来。营养师提醒朋友们，此时节，公众... -
“三高”怎么办？预防“三高”的方法
有三高症状的人，其运动方式可选择中低强度的运动，如散步、打太极拳等。要尽量避免剧烈运动和低头弯腰... -
打鼾怎么办？预防打鼾的窍门
打呼噜就是打鼾，专业名词叫鼾症。打呼噜是很多男人的疾病之一，据调查，有一半的男人都睡觉打呼噜是现... -
吃螃蟹的保健功效及注意事项
螃蟹的蛋白质含量非常丰富、还包含微量元素等营养，吃螃蟹对身体有很好的滋补作用。螃蟹对抗结核有很大... -
喝茶有哪些好处
茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品，随着茶叶的广泛饮用，人们发现它不仅有益心血管健康，还能预防... -
睡觉盗汗的原因及治疗偏方
所谓的盗汗其实就是人在睡梦中身体出汗，有些人在入睡不久身就会出很多的汗，特别是在晚上入梦之后，盗... -
夏季睡觉的5个禁忌
多数人在夏季气温及湿度都相对较高，睡眠的质量不好，常有睡不着觉的情况，很多人喜爱开关风扇，睡地板... -
睡觉时手放在哪里好
很多人在睡觉时不知把自己的手放到哪里，你睡觉时习惯把手放在哪?头顶还是枕下还是身体下面，其实，睡得...