保健知识
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人体6个“保命穴位“千万别碰
1.太阳穴 这是颅骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄处仅为12毫米，且太阳穴下方有大脑中动脉。如果遭受暴力... -
警惕睡眠的10大禁忌
充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之... -
立夏之后如何养生
立夏是二十四节气中的第7个节气，更是阳历辰月的结束以及巳月的起始;时间点在公历5月5-6日之间，太阳到... -
老年人健忘10个小妙招改善记忆
1、边做边大声说出来。 锁门、服用维生素补剂、拔掉电器插头等无需动脑的日常活动，往往会让老年健忘者... -
10个标准判断衰老
时间飞逝，转眼间就已到两鬓白发、皱纹横生的年龄，在这过程中你发现自己衰老的痕迹吗?其实，衰老从来不... -
胃不好怎样学会“挑食”
挑食对普通人来说会营养缺失，可对胃不好的人来说，避开某些禁忌主动挑食，才能更好地保护娇弱的胃。 ... -
夏天10件事最伤脾胃
中医认为，脾胃是后天之本，其重要性可见一斑。中医还讲，夏季正是养脾胃的好时机。然而，很多人夏天的... -
怎样运动按摩增强抵抗力和免疫能力
运动是养肝的好方法。中医认为，肝主筋，运动可以舒筋活络，有益于肝。因此每个人应该根据自身体质状况... -
9件事决定寿命长短
健康长寿是现代人都渴望的事儿，但生活中的一些不良习惯却在加速衰老。那影响寿命的因素有哪些呢?最近小... -
26个保持年轻的养生妙招
细节决定成败，健康亦是如此。要想保持年轻，就必须从小事做起，养成良好的健康习惯。美国番茄网最新载...