保健知识
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老年人午睡好处多多
老年人午睡好处多多 随着年龄的增长，人会越来越感觉疲劳。虽然老年人每天需要的实际睡眠时间比中、青... -
多久洗一次头最好 终于解开疑问了
有些朋友洁癖特别是对于头发，每天洗一次，可是每天洗头真的好吗?多久洗一次头最好呢?这是很多朋友心中... -
手抓头按摩5步法
人每天工作都会承受工作压力，当工作太过劳累的时候，按摩身上一些部位可缓解疲劳。专家表示，人的头皮... -
14个小妙招教你养出一副好嗓子
一副好嗓子是每个人心之所向。日常生活中我们每天都需要发出声音：说话，与人交流。很多人说话爱吼叫，... -
大姨妈了千万不能吃12种东西
为了排毒来月经不能吃12食物 1、油炸食物 很多营养学家都将油炸的食物称作是垃圾食物，因为它不但含有... -
春季养生怎么补血
春季是补血的最佳时机，春季补血可以调和好机体内外平衡，使身体保持气血通畅，春季养生到底该如何补血?... -
日常做到6点助你轻松预防胆囊炎
俗话好病防于治，那如何预防胆囊炎呢?胆囊炎在生活中十分常见，不会少的患者皆因它而备受折磨。如何才能... -
补血6个误区要规避
调理气血不足，我们首先想到的就是补血，但是在补血的道路上存在很多的误区，稍有不慎就会危及健康。因... -
办公桌上养鱼可预防干眼症
办公桌上养鱼可预防干眼症 秋季干燥，人体水分容易蒸发，是干眼症多发季节，而更年期女性由于体内激素... -
男人小便后别忘做一件事
一般人都认为，尿液是人体排出的垃圾，其实不然，它是检测健康状况的晴雨表。人们吃下的食物经过消化吸...