保健知识
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春末夏初养生攻略
在春末夏初这个换季之时，气温开始攀升，天热给人们带去很多烦恼，注意养生保健才能安全进入夏季，那么... -
小感冒的家庭护理16法
1.服用维他命C，可缩短感冒期，并缓和咳嗽、打喷嚏等症状。 2.摄取锌，可缩短感冒期间，同时大幅减轻喉... -
春末如何养生保健
虽然已经到了春末，春季养生保健还是不能大意。中医认为，肝旺可伤脾，因此应适当滋补脾胃;晚春气温逐渐... -
改善睡眠质量最简单的方法
改善睡眠质量最简单的方法 睡眠不好是由于多种因素导致的，生理占有很大比重，但随着对心理生理结合调... -
办公室头痛如何远离
五妙计远离办公室头痛 头痛是件很令人头痛的事。人一旦头痛起来就会萎靡不振，工作没心情，玩乐没兴趣... -
这10个标准助你判断自己是否健康
你觉得什么样的身体状况才算健康呢?人的一生最重要的事就是健健康康，而每个人也都希望拥有健康的身体。... -
颈椎保健五个缓解办法
研究人员对长期使用电脑者出现的各种症状进行了研究，结果表明：当眼睛出现疲劳时，聚焦肌肉的紧张度下... -
10个好习惯助长寿
健康长寿，这是每个人都想拥有的，但生活中的某些习惯却在缩短我们的寿命。因此，养成良好的生活习惯是... -
5大健康疑问早知道
在养生之道上，我们总会出现每天刷几次牙每天喝多少水这样的疑问。而随着生活水平的日益提高，不少的健... -
怎样知道自己的脊椎健康与否？
现代条件的允许，很多朋友因生活习惯、生活加快的脚步和工作压力造成了每个人都有不同程度的颈椎伤害，...