保健知识
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春夏交替饮食养生9大原则
如今季节的更替已到春夏交替时节，早晚温差大，不留神便会感冒。接下来也要马上迎来五一的小长假，在饮... -
秋季养生的原则和方法
一、秋季养生的原则 1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤... -
8件事赶跑起床气
吃点醋。 醋酸能中和导致人体疲劳紧张的乳酸，晚餐时吃点食醋，或洗完澡后喝点果醋，有助放松，帮助安... -
7个时刻最该开窗
早起后。 睡觉时室内空间往往比较封闭，经过一整夜的呼吸吐纳，卧室中的空气往往有些糟糕，不但积累了... -
偏头痛怎么办
1. 偏头痛怎么办-热水浸手 偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)... -
饮食养生的5个原则
饮食养生的5个原则 1、不要暴饮暴食 一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热... -
偏头痛如何治疗
日常调养，嘱患者详细记录前躯症状、头痛发作与持续时间及伴随症状，找出头痛诱发及缓解的因素，并尽可... -
潮湿春季女性防治阴道炎六“不要”
第一，不要忽略阴道的清洁卫生，这是预防阴道炎发生的重要措施，包括： 不穿过度贴身紧绷不透气的内裤... -
偏头痛的症状
偏头痛的症状 偏头痛的症状多变现在大脑周边和脖子旁边，可位颞侧、额部、眶部。多为单侧痛，也可为双... -
8个“保证”远离口腔溃疡
1、保证多吃新鲜蔬果 新鲜的蔬菜(每日0.5公斤以上)、水果(每日2～3个)、多饮水(每日1500～2000毫升)、...