保健知识
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揭秘八大癌症的“免死金牌”
抗癌：菠菜 上榜理由：菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患... -
电脑族养生保健勿忘养肝
经常用电脑的人，常常会有眼睛干涩，视物不清，浑身疲倦，情绪不稳定，月经不调等症状。这都与肝密切相... -
谷雨节气的饮食和养生
春天由于天气多变，因此在饮食和养生方面很讲究，谷雨到时，已是暮春，我们该如何健康饮食、吃适合这一... -
长期憋尿当心“憋”出5种病
憋尿憋便，对上班族来说都是司空见惯的事儿，而且在生活中中很多人都有过憋尿的习惯。而这看似平常的习... -
春季养生保健的十大法则
每一轮季节变换，都会给我们的身体带来新的需要适应的环境。春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易... -
早晨喝开水的5大好处 冲刷肠胃 美容养颜
很多人都有早晨喝水的习惯，其实具体有哪些好处可能我们自己都不是特别清楚呢。 晨喝开水的5大好处 1... -
春季干燥上火吃些凉拌菜
春季干燥上火不妨吃些凉拌菜 春天是气候干燥，容易上火，容易出现咽喉干、嗓子疼、上火等症状，适宜吃... -
警惕养胃的3个误区
随着生活水平的提高，胃病的发病率反而随之增加，那么如何养胃保健康呢?民间一直流传着很多偏方，但当中... -
揪出导致牙龈肿胀的6个“元凶”
牙龈肿痛困扰着不少的人，严重时让人难以下咽，即使如水这样的液体也难以吞咽。那导致牙龈肿痛的原因是... -
10个贼偷了你的睡眠，荷尔蒙，想太多
想得太多。 当你为白天的工作绞尽脑汁或刚刚与人发生过争执，这一夜往往格外难以入睡。杜克大学医学中...